老年健康知识大讲堂

    气候的变化和饮食的规律是诱发疾病不可忽视的因素，尤其对于老人来说，秋季是疾病高发的季节。关爱老年人身体健康，提高老年人的健康自我保护能力，为了让社区老年人正确掌握健康常识，增强自我保健的意识，比邻社会工作服务中心于2016年9月27日下午在农西社区服务中心社工的支持下举办了一场别具一格的“老年健康讲座”。

    本次健康讲座是由比邻社会工作服务中心特邀建筑医院的中医医生为农西社区居民进行健康知识的讲解。本次讲座的内容主要有高血压、糖尿病等老年人常见疾病及预防知识讲解、中药养生保健知识讲解、现场把脉等。医生结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动活泼的事例，重点讲了肺炎病和脑血管疾病的预防。强调控制发病的危险因素，重在预防的道理，并重点指出预防高血压的主要方法是：一要坚持体育锻炼；二要合理膳食，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物；三要保持适当的体重；四是戒烟、限酒。在讲座的最后一个自由提问环节中，参与者显得异常活跃，纷纷向医生咨询，有不少参与者在活动结束后还主动与医生咨询相关的知识，医生也一一耐心地为他们解答。

出席本次活动的一共有20多人，参与本次活动的主要是社区老年人，他们表示参与本次活动的收获很大，能了解到相关的预防疾病的知识，同时增强了自己的健康意识。而且他们还主动表示，以后如果有类似的活动，他们都会积极参加，同时向举办本次活动的社工表示感谢。