我们开学啦

惊蛰节气，阳和发生。桃花始开，自此渐盛 。

2018年3月7日下午，升龙社区科普大学迎来新一年中医养生课程的开班，“蛰伏”了一个冬天的学员们在收到社区工作人员及社工的开课信息后如约而至。

一年四季的气候轮换，自然状况改变之下，人们的生理状况也会受影响。在不同的时节，我们需要摄取不同的养分来补充身体的需求，所以养生和生活的关系决定了养生观点的多面性，它囊括预防观、整体观、平衡观、辩证观，是一种综合性的强身益寿活动。

“春季，人体阳气顺应自然。向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，避免有损阳气情况发生。”针对春季养生要点老师如是说到，另外又补充了关于春季皮肤干痒的应对措施，满满的都是干货。

我们也希望新一学期的中医养生课程能够带给大家更多的养生知识，我们一起从健康出发！