昌盛社区开展“中医刮痧养生保健”健康养生讲座

伴随着夏季的来临，天气逐渐变热。为切实关爱社区老人的健康，增强老年人自我保健意识，宣扬中医养生理念，6月11日下午，龙腾社工携手昌盛社区为社区居民开展了一场以“中医刮痧养生保健”为主题的健康养生讲座活动，此次活动共吸引了四十多位居民参与。

          此次活动我们特邀了社区科普大学的陈春兰老师来为大家讲解中医刮痧的保健知识。活动还未开始，陈老师先带领大家做了健身操，帮助大家活动一下筋骨。活动开始后，陈老师先为大家播放了影片《刮痧》中爷爷为生病的孙子刮痧的视频片段，帮助居民简单了解刮痧有治病的好处。接着她运用PPT为大家详细讲解了中医刮痧养生的基本理念知识、常用刮痧养生保健内容、各类材质的刮痧工具与刮痧养生保健的简易方法等内容。最后陈老师还亲自示范刮痧的步骤，一步步教大家刮痧的手法与刮痧的部位，大家都能够认真听讲并跟着老师做，现场氛围非常热烈。