【千站暖万家·中原西路街道社工站】 长者康养小组

为提高辖区老年人的自我保健意识，拓展健康养生知识，促使老年人养成良好的健康生活方式。2023年12月5日，在中原区民政局、中原西路街道的支持下，德佑社工驻中原西路街道社工站开展“长者康养小组”活动。

小组活动第一节，社工首先进行自我介绍，并向组员介绍此次小组活动的内容及主题，随后通过自我介绍和互动游戏增强组员之间的熟悉感。最后社工带领组员一起讨论小组规则、制订“坚持参加活动、积极进行互动、时刻保持美好心情”等小组契约，规范小组活动。

在第二节次活动中，社工从老年人饮食的注意事项、饮食搭配及不同疾病老人饮食三方面为社区长者讲解合理营养及平衡饮食等知识，随后组员通过游戏“食物配对”依次分享了自己的饮食搭配小妙招。现场长者与社工积极互动，有问有答，氛围甚好。小组活动结束后，组员们纷纷发表意见：“原来平时的饮食习惯还是需要更注意”“参加活动才知道原来膳食也那么有讲究”……

“长者康养小组”活动将通过理论与游戏相结合的形式，有效提高社区长者关注健康、关爱自己的自我保健意识，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。