健康心理，健康身体--在院老人心理健康讲座

恩夕社工

2017年5月22日下午，“乐享夕阳”机构养老支持项目组的社工在金水区中心敬老院针对在院老人开展了一场心理健康讲座。

本次讲座以具备自理能力、有正常认知和交流能力的在院老人为主要参与对象，由恩夕社工同时也是国家二级心理咨询师的田凯主讲。田老师以非常形象又接地气的语言向老人们讲述了不良情绪与身体疾病的关联，通过举例子说明如何通过一些肢体动作来到达情绪调试的目的，还向老人们分享一些公认的“长寿秘诀”。几位爷爷听的很投入，还简单分享了自己面对坏情绪时是如何处理的。

讲座最后，也有老人表示，有护工的照料，在自己习惯了敬老院的生活后，日常生活中一般不会有什么特别的压力事件，唯独希望子女在有时间的时候能多看望自己，这样他们会更加开心。我们也在此呼吁，在院老人的家属尽可能利用闲暇事件，与老人多一些心理连接，多一些家属情感支持，共同促进在院老人的心理健康，让老人乐享夕阳。