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想长寿：少吃三白，多吃三黑！

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发表于 2017-8-24 00:40:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说
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