4个建议有效预防前列腺癌
摘要: 核心提示：做直肠指检、PSA监测和超声检查可以有效的预防和及早发现前列腺癌，当然，除了定期检查，还应该注意饮食清淡，加强运动，不乱吃“壮阳”补品。 前列腺癌是常见的男科肿瘤，早发现前列腺癌最有效的检查 ...
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核心提示：做直肠指检、PSA监测和超声检查可以有效的预防和及早发现前列腺癌，当然，除了定期检查，还应该注意饮食清淡，加强运动，不乱吃“壮阳”补品。 前列腺癌是常见的男科肿瘤，早发现前列腺癌最有效的检查就是做直肠指检、PSA监测和超声检查。此外，还要注意日常饮食和日常生活习惯。 预防、早发现前列腺癌的途径 1.定期体检 发现前列腺癌最有效的检查方法是做直肠指检、PSA监测、超声检查。40岁以上的男性朋友，一年一次进行前列腺检查，如无问题，之后可一两年检查一次。 2.粗茶淡饭 饮食上尽量少吃或不吃高脂肪的食物，多吃白肉像鱼类、鸡类，或者牛奶。适当多吃胡萝卜、番茄等蔬菜对预防前列腺癌也有益处。 3.加强运动 积极锻炼身体，排除代谢产物，改善睡眠质量，增强免疫能力。 4.别胡乱吃补药 切忌吃含有雄激素或“壮阳”的食物、中药或中成药，以免刺激发病。  已同步至 梦醒即天涯的微博
来自: 39健康网 ;张亚鸽
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