职场女性如何面对更年期的到来
摘要: 女性更年期时在精神方面的症状主要表现为忧虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠、极易烦躁甚至喜怒无常。而且除了这些症状之外，女性身体方面也会有变化，主要表现在月经紊乱以及生殖器官的变化。 更年期综合征患者 ...
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女性更年期时在精神方面的症状主要表现为忧虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠、极易烦躁甚至喜怒无常。而且除了这些症状之外，女性身体方面也会有变化，主要表现在月经紊乱以及生殖器官的变化。 更年期综合征患者可以采用传统中药制首乌、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通等配合治疗，这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛、提高免疫力的作用。 当女性出现上面女性更年期症状时，千万不要认为忍忍就会过去了，虽然说女性更年期期间并不是每个女性都会出现上面的症状，但是出现上面的症状的患者也不在少数，如果出现了更年期症状，那么及时治疗是我们必须的选择。 在日常的生活中可以选择富含B族维生素的食物，B族维生素有镇静安眠功效。比如说绿叶菜、水果都含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。同时要避免吃刺激性食品，比如说酒、咖啡、浓茶等。
来自: 网易 ;白佚名
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