肾结石能吃什么?得了肾结石一定注意科学饮食很重要
摘要: 肾结石能吃什么?肾结石，顾名思义就是肾脏里面长出了“石头”，这是泌尿系统常见疾病之一。通常每20个人当中，就会有一个人可能患上肾结石。肾结石的病因有很多，不过更多的则跟饮食习惯有关。所以注意饮食很重要。 ...
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肾结石能吃什么?肾结石，顾名思义就是肾脏里面长出了“石头”，这是泌尿系统常见疾病之一。通常每20个人当中，就会有一个人可能患上肾结石。肾结石的病因有很多，不过更多的则跟饮食习惯有关。所以注意饮食很重要。那么平时我们该如何健康饮食呢?患了肾结石哪些能吃，哪些不能吃呢? 肾结石能吃什么呢 一、多吃奶制品 患了肾结石能吃什么呢?建议多吃奶制品。奶制品中富含钙质，而钙质这种物质，可以帮助人体机体清除其他容易形成结石的物质。所以医生建议大家一旦患了肾结石，这时不妨适当食用一些奶制品。 二、多多喝水 多多喝水也可以有效起到预防和治疗肾结石的效果。一旦患了肾结石能吃什么，医生建议最好每天起床的第一件事情就要喝水，如果240毫升的杯子，能够做到一天至少喝上6到8杯，那么肾结石也将由此开始远离你! 三、增加维生素B摄入量 维生素B可以有效降低人体血液中草酸盐的含量。另外镁也可以有效预防和治疗肾结石。所以医生建议平时生活中大家应该尽量做到每天补充维生素B或镁，尤其维生素B，每天的摄入量至少保证25毫克以上。 肾结石不能吃什么呢 一、少吃肉和鱼 肾结石能吃什么刚才上面已经讲过，下面该讲肾结石不能吃什么了，医生建议最好少吃肉和鱼。因为尿酸结石患者，往往都会食用大量的动物蛋白，而动物蛋白可以加速在尿液中产生尿酸和钙，从而导致结石的形成。所以肉和鱼平时如果食用的话，尽量适度。 二、少吃草酸盐 草酸盐一般都是含在水果和蔬菜中。比方甜菜，巧克力，咖啡，可乐，坚果，花生，大黄，菠菜，草莓等等，所以肾结石患者尽量少吃这些蔬菜和水果。虽然这些蔬菜和水果中同时含有丰富的维生素，但应该少吃，或者不吃。 三、少吃食用盐 盐在进入盐人体后会与大量的游离钙结合，而盐又是通过肾脏来排泄的。如果一个人经常吃高盐饮食，就会导致肾和尿液中的钙浓度升高。因此，肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内。 肾结石能吃什么，肾结石不能吃什么，上面已经做出解读。希望对大家的健康生活起到一定的帮助作用，最后祝福大家身体健康，远离结石!
来自: 河南健康网 ;白佚名
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