女性如何预防尿道炎 预防尿道炎的方法
摘要: 尿道炎是指尿道粘膜的炎症，多见于女性，大多是由于致病菌逆行侵入尿道引起的，女性在生活中需讲究卫生，经常清洗，才能有效预防尿道炎。 预防尿道炎的方法 养成便前洗手的好习惯 经调查发现，人的双手粘有大量病原 ...
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尿道炎是指尿道粘膜的炎症，多见于女性，大多是由于致病菌逆行侵入尿道引起的，女性在生活中需讲究卫生，经常清洗，才能有效预防尿道炎。 预防尿道炎的方法 养成便前洗手的好习惯 经调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可能通过解便这一环节侵入尿道，引起感染，所以养成良好的卫生习惯是至关重要的。 掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序 经常清洗外阴和肛门，清洗时，先洗外阴，再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾和盆要专人专用，以免细菌侵入尿道口。 外阴洗剂及卫生巾的选择 要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染。当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。 多喝水 多喝些菊花茶、柠檬水之类的东西，充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。 讲究个人卫生 要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好，吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。 充足的睡眠与合理的性生活安排 每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频率，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。
来自: 家庭医生在线 ;白佚名
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