老年人该如何面对“退休综合症”
摘要: 随着社会的发展，人口的老龄化，越来越多的老人因为退休后，不知道如何安排生活，而出现种种“离退休综合征”。那么怎样克服“离退休综合症”，使老人生活充满乐趣和生机呢? (1)保持良好的人际关系 ...
|
随着社会的发展，人口的老龄化，越来越多的老人因为退休后，不知道如何安排生活，而出现种种“离退休综合征”。那么怎样克服“离退休综合症”，使老人生活充满乐趣和生机呢? (1)保持良好的人际关系 与家人的关系处理好，如帮助晚辈做一些力所能及的事情，支持晚辈的工作;多与离退休人员接触交流、谈心等。 (2)多参与集体活动 如老年人协会、清早的集体舞、保龄球等活动。 (3)保持一定的忙碌 离退休后老年人除把退休当做休息外，还应保持一定的紧张，这样就不会使生活变得无聊，如再找份工作，发挥余热;上老年大学，丰富自已的生活。 (4) 做到“六然” 明末清初著名的思想家、哲学家王夫之提出的六然修身格言：自处超然;处人蔼然;无事澄然;有事欣然;得意淡然;失意泰然。希望老年人能从中获得益处，从而度过平静、安康幸福的晚年。
来自: 网易 ;白佚名
|
最新评论
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.