瑜伽早班车

 凛冽寒冬，送来阵阵暖意。2017年12月5号上午九点，特殊家庭社会服务项目在国贸360门口等待今天的主人公们，在这里，我们要进行一场不一样的活动——瑜伽体验课。

一会儿的时间，老师们陆陆续续来到之前约定的地点。大家兴致雀跃，对即将开始的瑜伽课程满怀期待。欢声笑语中，我们一同来到瑜伽教室。

课程开始，瑜伽老师首先带领学员聆听瑜伽的轻音乐，一同进入宁静的冥想世界，调整呼吸，随后则从简单的瑜伽动作练习起，逐渐具有难度，也强调学员需要“量身体情况而行”，切忌挑战自己的极限，大家也都奋尽全力，展现最美身姿。伴随着优美的音乐和瑜伽老师优雅宛转的引导，和煦的阳光洒满整个屋子，阵阵暖意，如春风般沁人心脾。

愉悦的时光总是稍显短暂，一个多小时的瑜伽课程很快结束，大家意犹未尽，对这次瑜伽体验赞不绝口，纷纷表示这样的活动要多举办，常参加。

通过这一次瑜伽活动，在锻炼身体的同时，也将我们的服务对象紧密联系了起来，在未来的生活中，服务对象将能够更好的相互协助，在互助中，相互成长。