“青”心守护，共同前行

本网讯（通讯员 程才哲）为加大青少年心理健康科普宣传力度，提升青少年心理健康素养，我们镇团委组织开展了青少年心理健康服务进社区行动，作为河南农业大学动物科技学院实践团队的一员，我积极参与，为青少年健康成长保驾护航。

上午10点，团队六人集结出发前往社区进行心理健康宣传教育，来到社区我们召集社区的小朋友进行共同交流。青少年是一个心理非常特殊的群体，他们正在经历身体、情感、认知和社交方面的巨大变化，这些变化对心理健康提出了极高的要求。青少年正处于学习和自我发现的关键时期，他们需要面对的挑战包括学业压力、人际关系、家庭问题和荷尔蒙波动等。这些挑战可能会导致青少年出现焦虑、抑郁、情绪不稳定等问题，影响他们的学习和生活。我们以“做自己情绪的主人”为主题，为青少年群体提供了一场心理健康知识讲座。分别讲解了“快乐、愤怒、恐惧、悲哀”等人们的主要情绪，然后引导孩子们积极举手发言自己在生活中呈现各种情绪的场景，例如，“老师夸奖我的时候我会开心”“我放在桌子上的零食不知道被谁给吃了，我好生气”“我走夜路会害怕”“我养的小猫死掉了我很伤心”等等，通过情景的一一呈现，孩子们对情绪的了解也更为深入具体。

图为我们和孩子们游戏的照片

通过此次心理健康服务活动，孩子们正确认识了情绪的表现和调节自我情绪的方法，也纷纷表示在今后的学习生活中要努力保持快乐积极的状态，我们和孩子们进行了游戏，大家围成一个圈进行放松，缓解自己自身的压力，游戏结束后我们和孩子们进行交流。

图为团队成员和孩子们的合照

青少年的心理健康，这一议题深邃且多维，其维护并非单凭一己之力所能及，而是呼唤着家庭、学校、社会及青少年个体等多方力量的携手并进与深度协作。家庭、社会等各方力量同样扮演着不可或缺的角色。只有当家庭、学校、社会及青少年自身形成合力，共同关注与努力，才能真正构建起一个全面、有效的青少年心理健康保护网，为青少年的健康成长保驾护航。