春季简单实用的清肝明目的五味子茶饮

sunnyriyan

春季茶饮养肝法：五味子、枸杞子、菊花这三样，每样三克放在一个杯子里头，用开水把它们冲好，泡五到六分钟，可以每天一副这样频饮，这是一副简单实用的养心养肝的一个茶方。
　　五味子在草药店或药店都很容易买到，它最主要的功效是清肝明目，这与我们熟知的枸杞和菊花的主要功效是一样的，所以将它们配在一起在春季饮用就能起到养护肝脏的作用，一次的用量也不要太多，每样只需要3克就够了，喝到没有味就可以不要了。

　　这种茶饮的功效作用：三者合用共凑具有滋阴清热，调理肝肾的作用。