不孕不育：预防不育症的五种方法

sunnyriyan

    不孕症是指性生活正常的夫妻,经过长期的同居生活但没有怀孕,具体讲是由于精子或卵子形成障碍,不能结合着床的情况。不育症是指有过妊娠经历,但因流产、早产或死产而未能生育正常婴儿的情况。是指受精卵在子宫内着床后,未能发育成长为胎儿并正常分娩成活的状况。
    由于生理疾病、精神因素、生活因素和不良性生活等多种原因都可造成婚后不育,因此预防婚后不育,也应从以下多方面入手。
    1、婚前检查。
    这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查,发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病,就应治好病再结婚,以免婚后不育。
    2、积极防治生殖器官炎症。
    男女双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或作妇科检查等,都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染,要及早治疗,以免留下不育的后遗症。
    3、保持良好的精神状态。
    各种不良的精神因素,如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧,都会使男女性机能失调,容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素,很快会受孕的例子并非少见。
    4、消除不良生活因素。
    如嗜烟酗酒,乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等),是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒,不乱吃药。
    5、掌握好同房受孕时机。
    育龄妇女一般每月只排一次卵,其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房,才容易受孕。如果夫妇双方生育功能正常,女方月经周期也正常,可以在月经周期的第11-17天,每隔1日进行1次性生活,即在排卵期过性生活,以增加精子和卵子相遇的机会。房事后,女方还应垫高臀部,继续卧30分钟以上,使精子有充分时间进入输卵管。而且同房后女方也不急于排尿,以防精液流出。有的夫妇盼子心切,性生活过于频繁,认为可以增加受孕机会。其实,这样做不仅有害健康,还会降低精子质量,反而不利于受孕。