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职场保健
- 繁忙工作压力怎么办 如何减压是关键
- 社会的日益进步，繁忙的工作背后到底存在着多大的压力呢，在繁忙工作之余，告诉你如何去减轻自己的压力呢? 第一，工作负荷重，比如工作时间长、任务繁多、业绩要求高等等，这会让员工有时出现体力不支、过度疲惫 ...
- 职场压力你有吗 如何应对职场压力
- 职场压力，现代人工作节奏越来越快，不得不面对工作中的各自压力，那么对于职场压力有哪些应对方法呢? 压力大导致脾气暴躁，这个可以理解，但总是想发火，但是迫于面子或者其它原因，又得极力压抑克制，最后伤的 ...
- 白领的悲哀易患电脑失写症 白领一族要当心了
- 白领的悲哀，随着电脑输入法功能的日益强大，许多年轻人在键盘上敲字的速度也“飞”了起来。比如，“罄竹难书”、“鳞次栉比”、“沆瀣一气”、“鳏寡孤独”等成语，通过智能ABC输入，只需敲4个字母，不用一秒钟即可 ...
- 白领喝5款养生茶 对症解决亚健康问题
- 一天超过八小时的工作，而且还要整天面对着电脑，往往会使白领们腰酸背痛，眼睛疲惫。那面对着白领出现的亚健康问题，有什么好方法可以对症解决吗?下面5款养生茶是不错的选择哦! 养生茶一、菊花茶，能保护视力 ...
- 告别亚健康 专家教你辨识9种体质预防疾病
- “亚健康”是迈向疾病前的一个重要信号，要避免患病，就得在出现亚健康信号之前学会“治未病”。妇科专家表示，日常养生的方法从生活起居、锻炼、饮食三方面做起，并根据女性的体质不同，选择不同的保健方式。 A ...
- 上班族身边潜伏“健康杀手” 亚健康令人担忧
- 上班族工作繁忙，压力大，时间长了潜伏在身边的“杀手”越来越多，有些严重的会影响身心健康。 上班族身边潜伏“健康杀手” 1、工作时间长 白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑 ...
- “电脑族”多发6种不适 认清症状各个击破
- 电脑已成为了我们工作的重要工具，白领们在享受电脑给工作带来的便利时，却也往往遭到了“电脑病”的侵袭：如颈椎病、干眼症、鼠标手、萝卜腿正“来势汹汹”地向我们靠近，你察觉了吗？ 电脑病1：颈椎病 致病 ...
- 职场女性必知 5招“泄压”
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由于没有正常的休息和用餐习惯，加上压力过大，容易导致埋下身体隐患。如何减压？以下是职场女性必知的减压5大招。 职场女性必知 5招“泄压” 1.吃点好的，很有必要很有必要 在社会，少不了要受点委屈、遭 ...
- 上班族如何自测鼠标手 如何远离鼠标手
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使用电脑时鼠标是不可少的工具，现代人电脑使用频率高，手握鼠标的时间就长，久而久之就容易出现食指、中指疼痛、麻木的现象，这就是我们俗称的鼠标手，那么，怎么知道自己有鼠标手、鼠标手该如何预防？看看下面文章 ...
- 白领必知:9个信号暗示你身体出现亚健康
- 概 述 其实亚健康在我们的生活中也是很常见的一种情况，现在有很多的人都存在着不同程度的亚健康的，在出现了亚健康的时候只要及时的注意，并且采取一些方法进行调理的话，亚健康的情况就会恢复正常的，有些人对亚健 ...
- 白领亚健康有哪些前兆
- 概 述 由于现在生活压力较大，所以身体处在亚健康的条件下，是一种很正常的现象。我们一定不要焦虑，一定要通过改变自己的生活习惯，以及饮食习惯来改善这样的情况。一定要及时补充身体所需的能量，一定要多吃一些有 ...
- 职场女性3招远离亚健康
- 概 述 在日常生活当中，职场女性经常会亚健康的身体条件。这是一种很正常的现象。因为他们不仅有工作上的压力以及同事上之间的矛盾，而且回家之后还会要做家务，带孩子之类的都会导致身体处于薄弱的环节。所以作为女 ...
- 及时处理不良情绪 三个方法快速解压
- 快节奏的生活和工作带给人们巨大的压力。美国哈里斯调查中心发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，当一些警告的征象发生时，很多人却没有认识到 ...
- 办公室工作位子在哪好 座位靠窗对男人健康好处多吗?
- 办公室工作，如果有机会让你重新选择办公室的工位，你会选在坐哪呢?挑一个离窗户近的工位吧。 新的研究显示，明亮的光线下对我们的睡眠起到调节作用、还能调节心情从而会提高工作效率。阳光明媚的天气，坐在办公 ...
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