有利于提高记忆力10种食物

心静如荷

【有利于提高记忆力10种食物】1、 牛奶。2、鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆。3、鱼类。4、橘子(柠檬或柚子)5、花生。可改善血液循环增强记忆延缓衰老。6、小米。7、玉米。鲜玉米具有健脑作用。8、黄花菜。9、辣椒。10、菠菜。 现在在上学、上班的孩纸们快来看看吧！