开学前 多留心孩子健康

sunnyriyan

       再过10天，新的学年就要开始了，从幼儿园到大学都热闹起来，一批批新生要来到一个新的环境，开始新的生活。随着年龄的增长和环境的变化，会出现一些和学生健康息息相关的事情。为此，记者就几个关于新生的健康问题给家长们提个醒，希望开学前，家长多留心孩子的健康。
      在我市一家医院的眼科门诊，一位家住西区的王女士向记者抱怨说，她的孩子在暑假前刚配了一副眼镜，原以为暑假这两个月正好让眼睛休息下，却没想到，快开学了，却发现孩子的近视度数反而上升了。记者走访了多家医院和一些配镜店，发现开学在即来看眼睛或配镜的学生是平时的好几倍。
       眼科专家提醒家长，如果发现孩子眯眼睛或者歪着头看电视、看书、写字时，就要有所警惕，要及时带孩子到正规医院做视力方面的相关检查。同时，家长要督促孩子正确用眼，不要给孩子太多学习压力，随时提醒孩子看电视时间不宜过长，上网或玩游戏每1个小时就要休息，最好能开窗远眺或者转动眼球等。家长还可以督促孩子做眼保健操，让孩子增强保护眼睛的意识。
       现在的文具琳琅满目、色彩斑斓，许多学生都会被一些有新意的文具所吸引，售货员告诉记者，一些印有卡通人物、闻起来香喷喷还内藏玩具的文具最受孩子们的欢迎。“一般来说，大品牌的文具基本没有什么问题，但是一些杂牌文具的质量就难以保证了。”耳鼻喉科医生提醒，“长期接触这类香味文具可能导致过敏反应，引发过敏性鼻炎。在选购文具时，要仔细查看生产厂家、生产日期等，尽量选择颜色浅、不含香味的文具品种，少用或不用气味浓重的。此外，家长应培养孩子养成使用文具后立即洗手的习惯，不要让孩子含咬、吮吸各种学习用品。
       在环境改变、饮食变化等各方面因素影响下，不少刚入园的小宝宝易发生便秘、腹泻。消化内科专家告诉记者：“刚刚入托或入学的宝贝最爱发生便秘，因其在陌生的环境中经常会紧张，生活的适应能力较低，语言表达能力有限，加之宝宝做游戏、玩玩具的时候，精力过度集中，不及时去排便，久而久之，就使便意受到抑制，大量的大便长久撑胀直肠，水分被吸收，排便就变得困难疼痛。”
       为减少宝宝便秘的发生，专家建议，家长应训练宝宝定时排便的习惯，到了排便时间，即使宝宝不拉也要让他蹲着，形成条件反射。同时在饮食上要荤素搭配，多喝水、多吃粗纤维食物、水果等。晚餐应该以清淡为宜，适当补充高蛋白，但高脂肪的少吃。